1. Huongeza Kinga ya Kinga na Kupambana na saratani
2. Beta ya kipekee ya D-glucan inapunguza viwango vya sukari ya damu na ina athari ya hypoglycemic
3. Tajiri katika asidi zisizojaa mafuta zina anti-hypertension, athari ya hypolipidemic
4. Tajiri katika thamani ya lishe na kudumisha usawa wa mwili
5. Mafuta ya chini na protini ya juu yanafaa kwa kikundi cha dieter cha stirct
6. Chakula cha mboga kirafiki kwa Vegan